禁煙86日目(3日目)
一本吸ってしまった事を認めました。
影響はあまりありません。よかった。
もしリセットしているなら、禁煙開始３日間がいつもかなりきついんですが
そのキツさはありません。
ニコチンを摂っているとはいえ、喫煙習慣が抜けてきているのが大きいようです。
朝起きた後、食事後、寝る前などの決まったタイミングでの一服をしなくなって
もう86日もたっているので、習慣はほぼ抜けています。
喫煙習慣がもどらずによかった。
さて
今日は座禅にお寺に訪問しました。
定期的に通っているんですが、めずらしくお休みの日だったようで。
行って帰るだけになってしまいました。
お寺の犬撫でてかえってきました。犬が尻尾ふって出迎えてくれたので行った価値あり。
犬いなかったらモンモンとしていたところです。
今日のありがとう
・しっぽふって歓迎してくれてありがとう！
・喫煙習慣がもどらずよかった。
・バイクの調子に問題なさそうな雰囲気でありがたい。
