2024-04-18から1日間の記事一覧

20240418禁煙日記45日目

禁煙

禁煙45日目昨日に引き続き、今日もニコチン多めで乗り切っています。効果は大きくて、１日１回はくる喫煙欲求がきていません。これから始めるなら、ニコチンガムを全く使わないか、多めに使うか、はっきりした方がいいですね。わたしは中途半端な個数だった…