スマホ脳

2021年一番売れた本という帯に惹かれて購入。

面白かった！

タイトルで示すとおりスマホを使いすぎ、スクリーンタイムが長いと問題がありますよ。
という内容です。

自分自身、暇がなくてもスマホに手が伸びてしまうので耳が痛い。

スマホ使いすぎだなーと思っている人は読んでみると面白いと思います。
スマホ使いすぎてない人の方がすくないような気がしますね。

スマホ脳（新潮新書）