禁煙34日目 今日も暖かい一日でした。禁煙は順調にすすんでおります。先日ニコチンガムが無くなりそうになった時にスヌースに頼るようになって依頼スヌースがお気に入りになってしまいました。前はガムの方が満足感が強かったんですが、今はスヌースの方が満…

禁煙33日目 ここ数日のタバコを吸いたい気持ちが若干弱くなりました。ひと月もヤマ場かもしれない。けど乗り越えたんじゃないかと思います。あとはシベリアを増やさないように気をつけながらのんびり禁煙を継続していきます。気持ちとしては今も、「禁煙をし…